От обуви, которую мы носим, зависит не только наше здоровье, но и грациозность походки, царственность осанки, чувство собственной привлекательности. Вот почему важно прочесть эти важные советы и впоследствии ими руководствоваться при покупке обуви без ущерба для своего здоровья, независимо от того, сколько вам лет.
- Если вы не хотите навредить кровообращению, не желаете обрести проблемы с деформацией стопы и искривлением пальцев, при покупке обращайте внимание на то, чтобы обувь не была слишком тесной.
- Женщины, которые предпочитают носить обувь со слишком узким носком, из-за которого пальцы внутри туфель лежат не ровно, а искривлены, рискуют спровоцировать образование косточек на ногах и развитие заболеваний стоп.
- Слишком широкая обувь, а также та, в которой нога болтается по всей стопе, может привести к образованию болезненных мозолей, трещин, различных потёртостей и в итоге к воспалениям.
- Пальцы внутри не должны быть сдавлены, а должны располагаться так, чтобы была возможность ими пошевелить.
- Обувь, конечно, удобнее надевать сидя, но затем нужно обязательно встать, а также немного пройтись, чтобы ощутить её удобство или неудобство.
- Если вы приобретаете зимнюю пару, то мерить её надо на носок, с которым вы будете её носить. Летний вариант обычно меряют на босую ногу или на следок, а туфли – поверх капроновых колготок. В общем, приходите в магазин в том «наряде» или берите с собой в магазин те аксессуары, что поможет вам правильно подобрать обувь.
- Покупать обувь с намёком на то, что она растянется, в корне неверно: пока будете её «растягивать», испортите ноги.
- Если обувь большевата, и продавец рекомендует вложить стельку для уменьшения её размера, не соглашайтесь: так можно получить потёртости, а также деформировать свою стопу. Обувь должна быть впору.
- Если у вас есть проблемы с пояснично-крестцовым отделом позвоночника, или вы заботитесь о своей осанке, не приобретайте слишком тяжёлую пару.
- Слишком узкие голенища сапог, которые сдавливают ваши икры в тисках, помогут вас заработать варикозное расширение вен и привести к отёкам. Бесспорно, красота требует жертв, но не таких.
- Деформация стопы, отёки, искривление пальцев ног – это наследие слишком высоких каблуков. Неблагоприятно они сказываются также на здоровье спины, органов малого таза, а также провоцируют заболевания тазобедренных суставов.
- Покупать туфли с утра большая ошибка: за день ноги из-за высокой нагрузки и долгой носки обуви отекают, поэтому купленная утром обувь к вечеру вам будет жать. Зато вечером сложится наиболее верная картина проблем с ногами, а значит вы подберёте себе обувь с учётом особенностей своего здоровья.
- Отдавать дань красоте обуви в ущерб собственному удобству непрактично, это напрасная трата денег. Как показывает практика, модная, но неудобная обувь обычно хранится в кладовке, а не используется в носке.
Если бы озабочены вопросом сохранения своего здоровья, то должны подходить к выбору обуви ответственно. Позаботьтесь о своих ножках сегодня, и скажете себе за это спасибо завтра!
