По каким причинам лучше не слушать чужие жалобы

Окружающие часто любят жаловаться на свои проблемы, рассказывать во всех подробностях о неприятностях на работе, недопонимании с мужем и детьми, долгах, поломках машины и давлении начальства. Причем слушать это дни напролет бывает просто невыносимо, особенно если негатив льется буквально со всех сторон. Поэтому психологи считают, что постоянное выслушивание чужих проблем, наносит психике непоправимый вред, от этой привычки стоит отказаться.

Вселенная слышит все запросы и подстраивается под людей. Поэтому если человек все время сосредотачивается на мелких проблемах, то со временем они становятся все серьезнее. Неудачи начинают преследовать буквально на каждом шагу. Обращаясь к родным и близким за помощью, они все время пытаются переложить часть неприятностей на них, вместо того, чтобы просто получить поддержку.

Не все осознают опасность чужих проблем, и думают, что простая беседа о неприятностях не может причинить вред. Но на самом деле это не так, ведь постоянный поток негатива сказывается на жизни слушателя. Стоит выделить несколько последствий.

Потеря жизненной энергии

После таких бесед с подругами и друзьями, которые разговаривают только о своих проблемах, нет сил на собственные задачи. Многие отмечают, что чувствуют себя опустошенными, усталыми и буквально выжатыми, как лимон. Еще одним «побочным эффектом» является появление головной боли. Чужие жалобы становятся магнитом, вытягивающим ценную жизненную энергию. Если в процессе человек кого-то обсуждает, то после такого разговора иногда хочется помыться.

Манипуляции

Бывают люди, которые не просто так жалуются на жизнь, а делают это с определенной целью. При помощи эмоций и акцента на проблемах они пытаются манипулировать окружающими, чтобы те, ощущая себя виноватыми, оказывали помощь и поддержку. Чаще всего это происходит в ущерб себе. Если такое знакомо, то стоит отказаться от общения с людьми-жалобщиками.

Ухудшение психоэмоционального состояния

Выслушивая людей, у которых в жизни постоянно все плохо, невольно начинаешь концентрироваться на негативе. Мысли в голове вертятся  основном плохие, и жизнь постоянно наполняется серыми красками. Все это приводит к эмоциональному дисбалансу, упадку сил и даже нарушениям эмоционального состояния.

Изменение взглядов на жизнь

Даже самый отъявленный оптимист может изменить взгляды на жизнь, если постоянно слушают жалобы от окружающих. Постепенно становится сложно подмечать хорошие события, в любом поступке подозреваешь подвох, и в результате становишься таким же нытиком, не способным взять ответственность за свою жизнь на себя.

Что можно изменить

В первую очередь нужно максимально сократить общение с людьми, которые сеют вокруг только негатив. Необходимо вежливо, но настойчиво напоминать жалобщикам о том, что они должны не озвучивать, а решать свои проблемы. Нужно научиться выстраивать железные личные границы, чтобы душа не становилась свалкой, в которую каждый может выбрасывать свой мусор.

Share Button

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here