Как защитить себя от негатива людей

Каждый знает, что понравиться абсолютно всем невозможно, поэтому в нашем окружении время от времени появляются недоброжелатели, которые награждают нас негативом. Защититься от таких людей естественное желание, особенно если вы склонны пропускать через себя плохую энергетику, идущую от отрицательно настроенных людей.

Попытка угодить каждому – большая ошибка!

Как бы вы ни старались ладить со всеми, всё равно в коллективе найдутся люди, которые будут вести себя с вами грубо, распространять вокруг вас сплетни, жаловаться. Нет смысла им что-то говорить или доказывать, поэтому нужно просто не обращать на них внимания. Бесспорно, вам дороги ваши нервы, а поэтому самый верный способ – прекратить доказывать всем, что вы хороший человек.

Умейте говорить «нет»

Нельзя соглашаться со всеми просьбами, которые поступают в ваш адрес, их нужно фильтровать: если какая-то просьба идёт вразрез с вашими интересами, поспешите ответить отказом. Неважно, что о вас подумают. Не позволяйте кому бы то ни было унижать вас, диктовать вам поступки, защищайте своё личное пространство. Щедрым быть здорово, но не во вред же себе. В жизни немало тех, кто готов попользоваться вами, поиметь выгоду, энергетических вампиров. Смело отсеивайте их просьбы, помогая только тем, кому вам захочется, и при условии, что вы можете это сделать.

Не растрачивайте свои эмоции

В обществе немало энергетических вампиров, которые притаились в поисках новой жертвы. Общение с таким человеком приводит к тому, что вы чувствуете себя опустошенным, эмоционально и физически истощённым. Не спешите помогать человеку, если вы не уверены, что этим не навредите себе. Предложить свою помощь можно только тем, в ком вы уверены, и кто в этом действительно нуждается. При этом не забывайте, что есть грань этой помощи, через которую не нужно переходить. Не пытайтесь решать проблемы людей, если они сами вас об этом не просят.

Медитируйте

После общения с «тяжёлым» человеком часто возникает желание скрыться от посторонних глаз и избавиться от негатива. Лучшего места, чем природа, для этого просто не найти. Пройдитесь по лесу, дышите всей грудью, подумайте о том, что вам приносит радость, слушайте голоса птиц, шелест деревьев.

Контролируйте свои мысли и эмоции

За атмосферу в вашем внутреннем мире в ответе только вы сами. Ваше влияние на самого себя сильнее, чем негатив постороннего человека. Разберитесь с собой, какие эмоции вы хотите испытывать, сделайте себя сильнее чужого воздействия, и тогда ваше душевное равновесие будет в порядке.

Сделать свою жизнь лучше только вам под силу, никто другой не решит ваших проблем. Для этого нужно постараться исключить из своего окружения негативно настроенных людей либо ограничить общение с ними. Не забывайте, что главный человек в вашей жизни – вы, поэтому цените и любите себя, не позволяйте другим разрушать гармонию внутри вас. Научитесь говорить людям «нет», выстраивайте свои мысли в позитивном русле, не думайте о том, что люди думают о вас, берегите себя, отдыхайте на природе, восстанавливая свои мысли и эмоции. Не забывайте: это ваша жизнь, и только вам решать, какой ей быть.

Share Button

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Капча загружается...