Как стать уверенным в себе: раскрываем все секреты

Отсутствие уверенности в себе – распространенная сегодня проблема. Люди на свидании, экзамене, на сложном деловом переговоры, собеседовании, редко чувствуют себя уверенно, и это часто становится для них серьезной проблемой. Поэтому каждый задается вопросом, как стать уверенным в себе, как выработать это уникальное качество. Помогут в этом советы психологов, проверенные временем. На первый взгляд, они могут показаться простыми, но не следует торопиться с выводами. Стоит потренироваться хотя бы небольшое количество времени, чтобы увидеть первый результат.

Секрет 1. Начинается уверенность в себе с осанки

Уверенные в себе люди всегда ровно держат спину, это и выделяет их среди толпы. Опущенные плечи, небольшая сгорбленность сразу выдает, она говорит о том, что человек хочет поскорее спрятаться от окружающих. Гордая осанка несет в себе совершенно иной посыл. Окружающие считывают ее как готовность к любым трудностям, уверенность в своих силах.

Секрет 2. Качественная подготовка к предстоящим событиям

Страх перед собеседованием, свиданием или важными деловыми переговорами, может подорвать любую уверенность в себе. Поэтому для борьбы с ним и привлекается хорошая подготовка. Нужно попробовать просчитать все возможные варианты развития событий, чтобы получить заветное спокойствие. Оно станет верным спутником и поможет преодолеть волнение, которое мешает получить заветную должность.

Секрет 3. Развитие ораторского мастерства

Речь всегда выдает неуверенность человека в себе, даже если он ровно держит спину и не волнуется. Поэтому ей также следует уделить максимум внимания. Речь должна быть четкой и ясной. В идеале предложения короткие, емкие, содержащие максимум информации. Следует стараться избегать сленга, слов-паразитов, так как они засоряют речь и выдают волнение. Также стоит контролировать сам голос, чтобы он не дрожал и не срывался в ответственные моменты.

Секрет 4. Всегда стремиться к победе

Одним из принципов Уинстона Черчилля был лозунг «никогда, никогда, никогда не сдаваться». Им он активно пользовался и во время Второй мировой войны, даже когда казалось, что все пропало и положение дел крайне плохое. Поэтому стоит взять его на вооружение и всегда стараться стремиться к победе любой ценой. Такой подход к трудностям также поможет развить уверенность в себе и своих силах.

Секрет 5. Отказаться от категоричной самокритики

Когда человек смотрит в зеркало, он старается найти в себе массу недостатков. Это, в свою очередь, формирует комплексы, которые и мешают добиться уверенности в себе. Поэтому нужно научиться уважительно к себе относиться, чтобы постепенно появлялась вера и уверенность в своих силах.

Все это сводится к тому, что нужно стараться максимально работать над собой. Развиваться, учится, узнавать постоянно что-то новое. Важно практиковаться, не забывать про настрой. Если верить в победу, то обязательно все получится. Каждое волнительное событие будет происходить легче, появится уверенность в себе.

Share Button

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Капча загружается...