Встретить в нашем обществе невероятно красивую, но страшно неуверенную в себе женщину – не проблема. Зато так много тех, кому далеко до идеальной внешности, в них нет большого ума или харизмы, но которые знают себе цену. В такие минуты хочется понять, на каких соображениях строится их высокая самооценка.
Оказывается, самооценка человека очень легко считывается другими людьми. Согласиться можно и с тем, что работа, зарплата, муж, успешность и благополучие – это тоже результат уверенности в себе. Всего одно качество, но на нём в нашей жизни построено так много!
Есть пять верных способов обрести уверенность в себе, в действии которых не приходится сомневаться.
Нужно себя убедить, что вы уверенный в себе человек
Если взять за привычку играть роль уверенного в себе, любящего себя человека, то очень скоро это станет частью вашей натуры. Сначала вам будет непросто, так как вам придётся против воли использовать в разговоре какие-то несвойственные вам фразы и жесты, принимать соответствующие позы, но со временем вы освоитесь и примите эту роль в качестве составляющей вашей жизни.
Принимайте позы, которые придают вам уверенность
Учёные уверяют, что психологическое состояние человека отражается на его физическом уровне. Этот же закон действует с точностью до наоборот. Если, к примеру, вам предстоит непростое собеседование, то вы сжимаетесь, как будто уменьшаясь внешне. А если вы поставите ноги на ширине плеч и распахнёте свои руки для объятий, постояв так несколько минут, то вам покорится мир, потому что у вас возникнет ощущение необыкновенной силы и открывшихся возможностей, которым противостоять и вам, и вашему окружению будет сложно.
Стимулируйте себя фразами
Список фраз можно составить заранее и произносить их перед зеркалом или с закрытыми глазами, выбрав для это подходяще время. Также важно их произносить перед важными событиями в вашей жизни. К примеру, можно себе сказать так: «Моя королева, ты – самая красивая, умная и лучшая на свете! Иди туда и заставь этих людей в это поверить!». Произносить мотивирующие слова нужно уверенно, сильно, чтобы в интонации не было ни тени сомнения.
Настраивайте себя на действия
Не останавливайтесь на мыслях: как только вы в чём-то утвердились, действуйте! Не живите мыслями в своей голове, иначе они никогда не реализуются. Без реальных шагов ваши мечты так и останутся несбывшимися, вы не будете расти и развиваться. Если вы много думаете, но не действуете, вы обретаете тревожность, а не уверенность. Только исполняя свои желания, можно стать стержнем своей жизни. Тогда и только тогда нужная вам уверенность придёт к вам на помощь.
Позвольте себе быть абсолютно разной
Не будьте себе строгим судьёй, не устраивайте себе разборки за свою слабую позицию или неуверенность в собственных силах. Как бы вы ни поступили, вы – прекрасны! Ваша задача – поддерживать себя в любой ситуации, что бы ни произошло. Ошибки – это пища для роста, а не повод самоуничтожения и взращивания ненависти к себе.
Если вы будете принимать все свои проявления, вы увидите, что люди это оценят. Будьте открыты, не стыдитесь, если вы чего-то не знаете или не умеете, не скрывайте своих страхов. Естественность – это очень мило. Такой человек в обществе воспринимается с симпатией, потому что правдив и не пытается что-то маскировать. Главное – принимать себя и любить себя, несмотря ни на что, таким, какой ты есть!
