Следить за своей внешностью важно и нужно. Понятно, что посещение косметологического кабинета – процедура дорогостоящая, требующая больших затрат времени, поэтому не каждая женщина может себе это позволить. Но есть несколько отличных методик, которыми можно успешно воспользоваться в домашних условиях. Как показывает практика, они прекрасно справляются с задачей сохранения молодости и красоты. К тому же, в Интернете полно пошаговых инструкций, так что не справиться с ними просто невозможно!
Баночный массаж лица
Это разновидность вакуумного массажа, которая позволяет эффективно бороться такими проявлениями старения кожи, как: морщинки, изменение формы овала лица, отёки, плохой цвет лица, широкие поры, второй подбородок и другие.
Перед началом массажа необходимо на кожу лица по массажным линиям нанести жирный крем либо масло. Если в качестве основы вы используете масло, то после процедуры нужно тщательно убрать его остатки, а поверх нанести крем.
Массаж можно проводить по двум схемам:
- 10-15 сеансов через день, курсов может быть несколько, но важно соблюдать перерыв в 30 дней
- Ежедневный 6-дневный курс, по окончании 1 процедура поддерживающего массажа.
Цена вопроса – примерно 1500 рублей (стоимость банок). Банки можно купить в аптеке или в Интернете.
Противопоказания: сосудистые сеточки на коже лица.
Мезороллер
Техника мезороллера подразумевает прокалывание кожи микроиглами прибора. Через эти микроканалы в кожные покровы поступают специальные препараты: коктейли для мезотерапии, гиалуроновая кислота и другие. С помощью мезороллера достигается максимальный эффект проникновения лечебных средств – на 93%.
Мезороллер эффективен в использовании и без средств, так как полученные в процессе терапии микротравмы стимулируют выработку коллагена, который возвращает коже упругость и эластичность.
Рекомендуемый курс 5 процедур в неделю, но на начальном этапе не более 2-3 раз. Если вы обладательница тонкой или чувствительной кожи, то проводить процедуру 1-2 раза в неделю. После использования мезороллер нужно вымыть, высушить, продезинфицировать.
Желательно приобретать прибор не дешевле 1500 рублей. Стоимость коктейля – 450-5000 рублей.
Гимнастика для лица Фейсбилдинг
Обеспечить красивую форму лица и молодость кожи лица, шеи и области декольте можно комплексом упражнений – фейсбилдига. Это эффективный, но трудоёмкий способ.
Чтобы заметить первые результаты, необходимо регулярно заниматься фейсбилдингом от двух недель до месяца. Тут важно не пропускать занятия, понимая, что как только мышцы «забывают» о нагрузке, они сразу же «забывают» свою новую, подтянутую форму. Поэтому важно постоянно «напоминать» им о необходимой нагрузке.
Цена вопроса: совершенно бесплатно.
Использование препаратов для приёма внутрь
Коллаген: употребление в качестве добавки к еде улучшает внешний вид кожи за 8 недель: кожа становится более гладкой и эластичной.
Стоимость: от 600 рублей.
Гиалуроновая кислота: приём препарата в течение 12 недель уменьшает морщины, увлажняет кожу изнутри. Лучше применять вместе с витамином С.
Стоимость: от 500 рублей.
Омега-3: борется с акне, заживляет раны, сохраняет коллаген, уменьшает количество морщин, улучшает кровоток в коже.
Стоимость: от 800 руб.
Спирулина: употребление в пищу способствует омоложению, тонизирует и очищает кожу, способствует решению проблем в гинекологии, борется с дряблостью тела, снижает симптомы менопаузы, защищает надпочечники от истощения, предупреждает быструю потерю эстрогена.
Стоимость упаковки: от 380 рублей.
