20 простых и бесплатных вещей, которые приносят удовольствие

В мире так много вещей, которые приносят нам удовольствие. Но, к сожалению, они обесцениваются, так как доступны нам без денег. Они стали настолько привычными, что нередко люди не замечают их.

Чтобы стать по-настоящему счастливым человеком, нужно научиться ценить все, что имеешь. Психологи выделили 20 простых и бесплатных вещей, которые приносят истинное удовольствие:

  1. Нежится в постели по выходным. Это так приятно никуда не спешить, расслабиться и спать хоть до 12.00 дня. Главное, закрыть шторами или жалюзи окна с вечера, чтобы солнечный свет не разбудил рано. Особенно приятно нежится в постели в сырую дождливую погоду.
  2. Заниматься спортом под музыку. Любимая музыка наполняет энергией, придает сил, ритмичные движения утомляют тело и очищают душу. После тренировки сохраняется энергия на долгое время.
  3. Пить кофе на рассвете. Так приятно смотреть на восход солнца с чашечкой ароматного дымящегося напитка. Он бодрит тело и душу, наполняет теплом, предвещает что-то приятное.
  4. Влюбиться. Не важно, влюбились вы впервые, во второй или третий раз, эти чувства неповторимы каждый раз. Любовь делает добрее, сильнее, заставляет улыбаться и спешить навстречу избраннику (-це).
  5. Купаться голышом. Обнаженный человек чувствует себя свободным и легким, а вода помогает ему смыть негатив. И неважно, принимает он ванну с ароматическими маслами или купается на морском побережье.
  6. Прочесть интересную книгу. В эпоху электронных гаджетов так приятно взять в руки обычную книгу. Главное, найти местечко поудобнее и заварить чай, чтобы не отвлекаться от интересного сюжета.
  7. Наслаждаться природой. Отправьтесь на выходные в лес, на озеро или в горы. Оставьте все гаджеты, будьте наедине с приятными людьми и природой. Расслабьтесь, посмотрите вокруг, и вы увидите так много прекрасного. Можно пробежаться босиком по росе, смотреть на облака или водную гладь, прокатится на санках или велосипеде, рассказывать страшилки возле костра и т. д.
  8. Хорошие воспоминания. Так приятно собраться вместе с родными, чтобы вспомнить моменты, которые приносили радость. Главное, не сдерживайте эмоций, смейтесь, веселитесь, не сдерживайте слез счастья, обнимайтесь. Это еще больше сближает.
  9. Неожиданные комплименты. Женщинам, как и мужчинам приятно слышать комплименты от симпатичных им особей противоположного пола. Это повышает самооценку, стимулирует быть лучше.
  10. Особенная песня. Так приятно неожиданно услышать песню, которая связана со счастливыми моментами вашей жизни.
  11. Танцы до упада. Можно пойти с друзьями на дискотеку или просто сделать музыку громче, и танцевать в удовольствие. Такое времяпровождение повысит уровень эндорфинов (гормоны счастья) в крови и поможет похудеть.
  12. Утоление жажды. Первые глотки воды практически оживляют после изнурительной прогулки в жару или интенсивной тренировки.
  13. Смех детей. Набольшее счастье для родителей слышать, как смеются их дети. Ведь это значит, что они здоровые в физическом и душевном плане.
  14. Свежая одежда. Очень приятно после душа надеть чистую одежду, вдыхать ее приятный аромат. В эти моменты человек становится более расслабленным или, наоборот, энергичным.
  15. Решение проблемы. Осознание того, что вам удалось решить проблемную ситуацию, непередаваемо. Появляется какая-то необычная легкость и гордость за себя.
  16. Сон на чистом белье. Сон – это перезагрузка, которая всегда приятна и очень полезна. А сон на свежем белье приносит максимальное расслабление и в 2 раза больше удовольствия.
  17. Быть собой. Настоящее счастье – это быть естественной, снять все маски, быть откровенной. Не нужно делать макияж, маникюр, надевать неудобную модную одежду или обувь. Можно сидеть в домашних вещах на балконе с бокалом вина или другого напитка, встречая закат.
  18. Вновь ощутить запах дома. Так приятно возвращаться домой после поездки, открыть входные двери, и почувствовать родной аромат. Это запах свободы, расслабления, спокойствия.
  19. Смотреть на спящего младенца. Для уставших родителей нет ничего прекраснее, чем их ребенок, который уснул. Он такой милый, беззащитный, беззаботный, что хочется смотреть на него долго.
  20. Наряжать елку. Предвкушение праздника – это момент полный счастья и чудес. Подключите к процессу родных, чтобы оживить сказку, стать творцом новых прекрасных воспоминаний.

В мире так много прекрасного, за что не нужно платить. Учитесь замечать такие вещи, чтобы сделать счастливым себя и родных.

Share Button

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Капча загружается...