10 правил, которых должна придерживаться каждая женщина после 40 лет

Не позволяйте себе в 40 лет думать, что вы уже старая, никому не нужная, переставать за собой ухаживать, посвящать всю жизнь детям и внукам. Это прекрасный возраст, в котором вы должны быть еще более женственной, сексуальной, раскованной, счастливой. Чтобы так и было, каждая дама, которая перешагнула 40-летний барьер должна соблюдать такие правила.

Концентрируйтесь на своих желаниях

Перестаньте сосредотачиваться на мнении окружающих, пытаться оправдать их ожидания, угадать желания. Больше думайте о себе, своих потребностях, ведь вы взрослая, самодостаточная и не обязаны кому-то что-то доказывать. Больше думайте о том, чего хотите вы, будьте смелы в мечтах, открыты всему новому, избавляйтесь от того, что приносит негатив.

Не бойтесь проявлять свои эмоции

Не скрывайте свои истинные чувства, не копите негатив, будьте раскованы. Позволяйте себе быть чувствительной, особенно по отношению к любимым и родным людям. Если вы хотите понежничать – обнимите, поцелуйте, когда грустно – поплачьте, пожалуйтесь, весело – не сдерживайте смех и радость. Если какой-то человек вызывает у вас негативные эмоции, то не стоит его терпеть – прекратите общаться. Отдавайте миру свои эмоции, чтобы они не копились в вас и не ухудшали состояние здоровья.

Не делайте драму из расставаний

Это в подростковом возрасте человеку кажется, что после расставания с любимым весь мир разрушен.  Но вы взрослая умная женщина, понимающая, что в мире есть хорошие мужчины, которые могут скрасить одиночество. К тому же, некоторые отношения уже невозможно спасти, а поэтому лучше все закончить. Это грустно, но в мире слишком много хорошего, чтобы зацикливаться на плохих мыслях. Сосредоточьтесь на близких, друзьях, займитесь спортом, сходите в SPA, купите новые туфли. Поверьте, настроение улучшиться, как и внешний вид.

Не позволяйте тратить свое время

Старайтесь провести каждый день так, чтобы он был наполнен яркими приятными эмоциями. Пусть в вашем окружении будут только те люди, которые вызывают симпатию и любовь. Меньше тратьте время на решение чужих проблем. Если кто-то пытается украсть ваше время, перевесить на вас свои проблемы, то без раздумий говорите: «Нет!».

Будьте избирательны

Взвешенно принимайте решения, никому не позволяйте влиять на этот процесс. Старайтесь меньше жертвовать своими интересами, даже ради семьи. 40 лет – это отличный возраст, чтобы получить то, что вы давно хотели, например, попутешествовать, написать книгу, записаться в школу танцев.

Не критикуйте

Старайтесь видеть в людях не только недостатки, но и достоинства. Вы же прекрасно понимаете, что нет идеальных. Забудьте о своих стандартах, ваши близкие не должны им соответствовать. Не будьте излишне критичной и категоричной, это превратит вас в сварливую бабку или диктатора. А вам нужно быть легкой и счастливой.

Общайтесь с позитивными людьми

Есть такие люди, которых невозможно терпеть из-за их злобы, любви к конфликтам, зависти и т. д. Убирайте таких из своего окружения. Изменить их невозможно, а терпеть их вы не обязаны.

Не бойтесь оставаться в одиночестве

Цените одиночество, оно дает возможность поразмыслить, расслабится, принять важное решение. Если вы живете с супругом, то находите хотя бы час в день на уединение. Прогуляйтесь в парке, почитайте книгу, посмотрите сериал, займитесь любимым делом. Это отличная разрядка, особенно для жителей мегаполисов.

Будьте сильной

Научитесь самостоятельно решать проблемы, не надейтесь на чудо. Вы уже достаточно опытная и умная женщина, чтобы взять на себя ответственность и найти выход из сложной ситуации. К тому же, такие личные победы повышают самооценку.

Будьте естественной

В 40 лет пора снимать маски, чтобы дать волю себе настоящей. Не притворяйтесь, не играйте роли ради окружающих вас людей. Пришло время любить себя такой, какой вы есть, наслаждаться естественностью. Тога появляется чувство истинной свободы и счастья!

Share Button

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Капча загружается...